Duchowe wsparcie po stracie i w nowym życiu

Trudne staje się lżejsze, gdy pozwolisz sobie to poczuć

Pomagam po stracie odnaleźć nową siłę i miłość do życia

Umów się na bezpłatną rozmowę

Strata nie jest czymś, co możesz zamieść pod dywan

Czasami trzeba być gotowym na pracę z tym, co boli. Ta gotowość pojawia się w momencie, kiedy dochodzi do ciebie, że ból po stracie nie znika, bo ty tego chcesz. On cały czas jest — kiedy rano wstajesz, kiedy idziesz do pracy albo kiedy kładziesz się spać. Nawet wtedy, gdy się uśmiechasz albo pijesz dobre wino.

Ta gotowość to nic innego, jak wewnętrzna decyzja, że chcesz inaczej. Jak? To na początku nie jest to ważne. Najważniejsze jest, że masz już dość tego, co jest. I czujesz, że coś musi się zmienić.

To może być od razu po stracie lub nawet po paru latach. Zawsze możesz coś z tym bólem zrobić, pracując z miejsca, w którym jesteś teraz.

Ten proces nazywam świadomą żałobą — gdzie dajesz sobie przestrzeń na wszystkie trudne emocje i ich przemianę. Na czucie tego, co jest i na otwartość, jak mogłoby by być.

Świadoma żałoba otwiera drzwi do nowego życia

  • Świadoma żałoba to wybór, by zmierzyć się z bólem zamiast się przed nim chować.
  • To odwaga, by przeżywać stratę w szczerości, a nie w udawaniu.
  • To proces, w czasie którego uczysz się zaufać od nowa, żegnając to, co straciłaś.

Co czeka cię na końcu tej podróży?

Nowe życie, które ma znowu sens. Może inne niż planowałaś, ale wciąż twoje. Życie, w którym strata staje się solidnym fundamentem twojej nowej przyszłości.

Kim jestem i jak mogę ci pomóc?

Malgorzata Fabricius

Moja rola jest prosta

  • Jestem obok, kiedy jest ci trudno.
  • Pomagam ci odzyskać siłę w czasie, gdy wydaje ci się, że jej nie masz.
  • Pomagam ci zrozumieć i przetransformować twoje emocje.
  • Dzielę się swoim doświadczeniem i pokazuję, że można żyć dalej, i że w nowym życiu można odnaleźć sens.

Wiem, że czasami po stracie najtrudniej jest zacząć. Pamiętam, kiedy zmarł mój syn – miałam wrażenie, że stoję na krawędzi skarpy i jak zrobię krok do przodu, to zniknę. Ale warto zrobić ten pierwszy krok, nawet jak się nie wie „jak”. Bo od tego „jak” masz mnie. To jest właśnie moja rola – przeprowadzić cię przez ten proces, żeby emocje już cię więcej nie raniły.

Nazywam się Małgorzata Fabricius. Towarzyszę ludziom w odnajdywaniu wewnętrznego spokoju i sensu, które zniknęły razem z tym, co stracili. Z własnego doświadczenia wiem, jak wygląda ciemność i jak krok po kroku wraca się do światła. Nie prowadzę psychoterapii, ale łączę wiedzę terapeuty i coacha z głębokim zrozumieniem procesu straty i żałoby. Pomagam ludziom poprzez pracę z energią, emocjami i przekonaniami. Wierzę, że uzdrowienie może wydarzyć się na poziomie umysłu, serca i duszy.

więcej o mnie

Jak mogę ci pomóc po stracie

Moje wsparcie jest dla ciebie, jeśli doświadczyłaś straty – śmierci bliskiej osoby, rozstania, utraty pracy, zdrowia czy poczucia sensu i czujesz, że utknęłaś gdzieś po drodze między tym, co było, a tym, co jest teraz.

W czasie naszej wspólnej pracy pomagam ci przejść:
  • kiedy jest ci trudno podjąć decyzję i puścić „stary świat
  • kiedy nie możesz odnaleźć się w nowym życiu
  • kiedy tęsknisz za spokojem i sensem w życiu
Oferuję indywidualne prowadzenie, w czasie którego pomagam oswoić emocje, rozbroić lęki i przekonania. Ale też otworzyć serce na nowe życie i odkryć, że spokój i szczęście są bliżej, niż myślisz. Do wyboru masz pojedynczą sesję indywidualną, pakiet 3 spotkań albo głębszy proces w formie mentoringu.
Pokochaj życie na nowo

Ebook - Jak przeżyć stratę i odzyskać siebie

Ten ebook jest konkretnym wsparciem w żałobie – jeśli czujesz się przytłoczona emocjami albo nie wiesz, jak ruszyć dalej.

Znajdziesz w nim 14 rozdziałów o najtrudniejszych emocjach po stracie – smutku, żalu, pustce czy wyrzutach sumienia. Ale też — czym jest cierpienie i czy warto zaakceptować.

Opisuję też każdą emocję – skąd się wzięła i jak możesz sobie z nią poradzić.

Dla kogo?

  • Kiedy jesteś po śmierci kogoś bliskiego.
  • Chcesz przeżyć świadomie swoją żałobę i nie chcesz zostać na wieki w bólu.
  • Pragniesz zrozumieć swoje emocje i zacząć powoli budować swoje nowe życie od nowa.
Kupuję eBook za 39 zł

Nie musisz być sama – pozwól sobie na wsparcie po stracie

Malgorzata Fabricius

Zastanawiasz się, czy moje podejście i sposób pracy są dla ciebie odpowiednie?

Umów się na 20-minutową bezpłatną rozmowę wstępną i sprawdź, czy dobrze się rozumiemy.

Dzięki tej rozmowie łatwiej podejmiesz decyzję, a ja zobaczę, czy mogę ci pomóc.

chętnie porozmawiam

Jak możesz poczuć się po sesji

Dorota B.
Małgorzata to przemiła, ciepła osoba. Zgłosiłam się do Niej w, trudnym momencie swojego życia, szczerze mówiąc powątpiewalam że trzy sesje mogą tyle zdziałać. Stały się dosłownie cuda, a chaos jaki miałam w głowie został ułożony i poskromiony. Praca z przekonaniami, budowanie własnej wartości, ustawienia hellingerowskie.. 3 intensywne sesje, olbrzymia wartość wniosły spokój i harmonię w moje życie. Polecam każdemu pogubionemu.
Aleksandra K.
Przed sesją odczuwałam stres, ponieważ potrzebowałam pomocy w ważnej dla mnie decyzji, która wiąże się ze zmianą mojego życia. Miałam też poczucie, że nie znajdę rozwiązania swojego problemu. Dyskomfort szybko minął. Podczas sesji czułam się bezpiecznie, wypełniało mnie uczucie spokoju, które nadeszło dzięki pytaniom Małgorzaty. Czułam się rozumiana i podczas sesji okazało się, że Małgorzata ma za sobą wiele doświadczeń, więc jej rady płyną z praktyki i doświadczenia. Każde pytanie pozwoliło mi spojrzeć obiektywnie na moje życie. Jestem pozytywnie zaskoczona, ponieważ udało mi się ułożyć 3-miesięczny plan na moje życie zawodowe i prywatne, a to było celem sesji. Opracowałam alternatywę swoich działań i zobaczyłam 2 drogi, a także plusy i minusy obydwu rozwiązań. Dostałam również informację, nad czym powinnam pracować i dlaczego. Czuję się lepiej i spokojniej, bo mam plan na swoje życie i opracowaną alternatywę. Wiem, co mam robić, dlaczego, a także zdaję sobie sprawę z tego, co wiąże się z wyborem danej decyzji. Mam nadzieję, że  w przyszłości będę kontynuować współpracę z Małgorzatą. Jej spokój i doświadczenie życiowe są cennymi wartościami, które prowadzą do skutecznej pomocy. Ja ją tu znalazłam po jednej i pierwszej sesji.
Zofia F.
Gosiu, dziękuję za pomoc w uporządkowaniu mojego życia, za przepracowanie i zamknięcie traumy, za pomoc w odnalezieniu sensu życia i odkrycie nowych dróg i możliwości jakie życie ma nam do zaoferowania. Dziękuję za ciepłą, pełną zrozumienia atmosferę naszych rozmów. Polecam Cię wszystkim, którzy potrzebują pomocy i spojrzenia na własne problemy obiektywnym okiem życzliwego i wiedzącego co robi człowieka.
Ania S.
Małgosia, jest świetną terapeutką. Przeprowadziła mnie przez takie obszary świadomości, w których odkryłam prawdę o sobie i swoich przekonaniach. Poczułam bardzo głęboko to do czego doszłyśmy i pojawiło się ogromne wzruszenie i wdzięczność.
Kamila S.
Małgosia ma niezwykłą umiejętność słuchania i neutralnego podejcia do czlowieka… potrafi z głęboką empatią i zrozumieniem zanurkować w trudne tematy i przejść przez proces łagodnie, ze zrozumieniem. Używa niewielu słów, ale używa ich trafnie i z wyczuciem. Przez cały czas człowiek czuje sie zaopiekowany i objęty. Trudne tematy nie są z nią trudne. Małgosia potrafi doskonale pokazać wartość doświadczenia, w którym się jest. Dba o klienta w całym procesie i też po. Dziękuję Ci Małgosiu za twoje delikatne i pełne szacunku prowadzenie.
Ania M.
Moje doświadczenie pracy z Małgosią Fabricius sięga 2016 r. To wtedy po raz pierwszy się spotkałyśmy i mogłam skorzystać z jej wsparcia. Jej metoda pracy bardzo mi pomogła ułożyć swoje relacje z rodziną, z ważnymi mężczyznami w moimi życiu, wyzwolić się z blokad hamujących mnie w moim własnym rozwoju, życiu w obfitości i poczuciu własnej wartości. Spotkania te są doświadczeniem na poziomie energetycznym, duchowym i psychicznym. Są transferem tego, co głęboko ukryte w podświadomości jako kody emocjonalne i wzorce przeszłości determinujące życie codzienne. To proces odkrywania tego, co głęboko ukryte i do tej pory niedostępne. I przetwarzania tych pokładów w to, co mi sprzyja i jest dla mnie po prostu dobre. To odkrywanie tego, czego naprawdę pragnę. To najgłębsza rozmowa ze sobą, swoją przeszłością i całą konstelacją rodzinną. To czas, który przynosi najlepsze owoce. Z wdzięcznością, Ania
Katarzyna Z.
Z całego serca polecam spotkania z Małgosią. Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza, doświadczenie, spokój i ciepło. Pojawiła się jak Anioł w moim życiu w momencie, w którym prosiłam o kogoś kto mi pomoże. Malgosia uratowała mnie przed upadkiem, po pierwszym krótkim spotkaniu wiedziałam, że jest tą osobą. Wierzę, że nie ma przypadków. Malgosia poprowadziła mnie na ścieżkę, którą mogę iść już sama, trzy sesje zdzialaly cuda. Dostalam mnostwo drogowskazów, zadań dzięki, którym radze sobie w trudnych chwilach. Czuję siłę, moc do dzialania, a przede wszystkim spokój i taką lekkość. Dziękuję Małgosiu za ciepło, za profesjonalizm, za wsparcie , drogowskazy i zaangażowanie. Jestem wdzięczna, za nasze spotkania.
Brigida Helbig
Małgorzata Fabricius jako coach i mentorka bardzo pomogła mi w najtrudniejszych chwilach - między innymi po stracie (po odejściu taty, ale i w podjęciu decyzji związanych z pracą zawodową). Stratą może być odejście bliskich, może być nią także rezygnacja z zajęcia, które przestało dawać nam radość i satysfakcję. Małgorzata pomaga zaakceptować to i dostrzec w każdej sytuacji potencjał rozwoju. Jej doświadczenie, spokój, rozwaga i głębia, jej odwaga i autentyczność pomagają ruszyć z miejsca, spojrzeć na życiowe konstelacje z bardzo rozległej perspektywy, ujrzeć coś wartościowego w tym, co trudne i bolesne, wybrać dobrą, prawdziwie "naszą" drogę, odzyskać własny głos i przestać się bać. Dziękuję, Małgosiu.

Listy pełne nadziei po stracie

W newsletterze dzielę się tym, co pomoże ci przejść przez stratę. Czasem są to wskazówki, a czasem inspiracje. Takie małe porcje wsparcia, które mogą mieć dla ciebie wielkie znaczenie.

Jak poradzić sobie ze stratą – blog o emocjach, odpuszczeniu i akceptacji

Jak znaleźć sens życia?

Sens życia to wielowymiarowe uczucie pełni i spełnienia. To rodzaj zakotwiczenia się w życiu. To klucz do twojego szczęścia.  Chęć znalezienia sensu...

Read More