Sesje KochamCOmam to indywidualne spotkania 1:1 – online lub stacjonarnie w moim gabinecie w Berlinie. W czasie każdej sesji pracujemy z tym, co aktualnie jest w tobie żywe – emocje, pragnienia, trudne doświadczenia, a czasem po prostu uczucie zagubienia lub brak energii do życia.
Na sesji koncentrujemy się na tym, co cię blokuje – to mogą być emocje, przekonania, czy wewnętrzny chaos. Kiedy to zrozumiesz, możesz zacząć to transformować. Dzięki temu robisz miejsce na więcej spokoju, jasności i zaufania do siebie.
Nasza wspólna praca to nie jest „naprawianie” ciebie, ale przywrócenie ci kontaktu z tym, kim naprawdę jesteś. Ale też z twoją wartością, spokojem i wewnętrzną mądrością. To proces, w którym odzyskujesz spokój ducha, uczysz się kochać siebie i zaczynasz iść przez życie w zgodzie ze sobą.
To jest głęboka przemiana, która zostaje z tobą na zawsze.
To zależy, czego teraz najbardziej potrzebujesz, jakie masz doświadczenie w pracy z emocjami i w jakim miejscu w życiu jesteś teraz. Pakiety różnią się przede wszystkim długością naszej wspólnej pracy i intensywnością mojego wsparcia.
„Dobry początek” to 3 spotkania po 2 godziny (łącznie 6 godzin wspólnej pracy). Ten pakiet pomoże ci odzyskać spokój, jasność i zrozumienie siebie. Czujesz, że znowu stoisz na własnych nogach i potrafisz sama wprowadzić te zmiany w codzienne życie.
„Intensywne wsparcie” jest dla ciebie, jeśli wiesz, że proces poruszy w tobie dużo emocji i chcesz mieć moje wsparcie także między sesjami. Masz 3 spotkania (również po 2 godziny), ale dodatkowo jesteśmy w kontakcie przez WhatsApp (5 dni w tygodniu). Możesz dzielić się tym, co czujesz, co się zmienia i nie zostajesz z tym sama. To świetna opcja, jeśli nie chcesz przejść przez ten proces sama.
„Głęboka praca” jest dla ciebie, jeśli czujesz, że to, czego teraz doświadczasz, dotyka głębokich warstw twojego życia. Masz do wyboru 3 lub 6 miesięcy pracy. Sesje ustalamy indywidualnie. Pomiędzy spotkaniami masz moje pełne wsparcie (5 dni w tygodniu). Jest to idealny wybór, jeśli chcesz głęboko przepracować twój „problem” i odnaleźć sens życia, wewnętrzny spokój i siłę do bycia sobą.
Każdy z pakietów prowadzi do jednego – do pokochania siebie i swojego życia. Różnią się tylko czasem i intensywnością mojego wsparcia. Jeśli nie wiesz, który pakiet jest dla ciebie, umów się na bezpłatne 20-minutowe spotkanie. Pomogę ci wybrać najlepszą opcję dla ciebie.
Jeśli czujesz, że zmiana, której pragniesz, dotyczy wielu obszarów twojego życia i nie chcesz robić tego „po łebkach”, to długoterminowe wsparcie może być najlepszym wyborem.
Długofalowa praca daje ci przestrzeń na prawdziwą transformację. Sesje rozłożone w czasie, pozwalają ci nie tylko zrozumieć, co się w tobie dzieje, ale też naprawdę to przeżyć i zintegrować. To tak, jakbyś zamiast „naprawiania” siebie na szybko, krok po kroku budowała nowe życie.
W pakiecie „Głęboka praca” masz moje pełne wsparcie również między sesjami, przez 5 dni w tygodniu. Możesz pisać, dzielić się tym, co się porusza i nie jesteś z tym sama.
Jeśli jesteś w punkcie zwrotnym, doświadczyłaś straty, wypalenia, rozstania albo chcesz odzyskać sens życia, długoterminowe wsparcie jest dla ciebie.
Tak, sesje online są równie skuteczne jak spotkania na żywo. Od lat prowadzę sesje zdalne i wiem, że praca online działa głęboko i przynosi realne efekty. Wszystko, czego potrzebujesz, to spokojne miejsce i stabilne połączenie internetowe. Resztą zajmuję się ja.
Bez względu na to, czy jesteś w Berlinie, Krakowie czy w małej wiosce na Kanarach, poczujesz ten proces jakbyśmy były razem w moim gabinecie.
Dla wielu osób sesje zdalne są nawet wygodniejsze – możesz zostać w swoim domu, otulić się kocem, a po sesji nie rozpraszasz się chaosem z zewnątrz, tylko jesteś z tym, co się pojawiło. Energia, obecność i uważność – to wszystko jest również online.
To bardzo indywidualne. Czasami już po pierwszej sesji czujesz ulgę – bo po raz pierwszy od dawna ktoś cię naprawdę słucha, a ty zaczynasz widzieć swoje emocje jaśniej. Pojawia się więcej klarowności, spokoju i czujesz, że coś się w tobie „ruszyło”.
Z reguły 3 sesje wystarczą, żeby poczuć, że coś się zmienia, i że wracasz do siebie. Jeśli potrzebujesz więcej czasu i wsparcia, możesz wybrać pakiet intensywny albo długoterminowy, wtedy efekt jest głębszy.
W mojej pracy nie chodzi o szybką poprawę nastroju. Tu chodzi o prawdziwą wewnętrzną zmianę. A ta dzieje się w swoim tempie. Sesje, które prowadzę, nie działają „na chwilę”. To proces, który zostaje z tobą na zawsze – bo uczysz się ufać sobie, rozumieć swoje emocje i dbać o siebie naprawdę.
KochamCOmam to wsparcie dla osób, które czują, że są „w połowie drogi”. Z jednej strony mają za sobą już wiele: rozwój osobisty, książki, kursy, doświadczenia. A z drugiej – nadal nie czują pełni, spokoju, miłości do siebie, lekkości i poczucia sensu. To również bardzo dobre wsparcie po trudnych doświadczeniach – stracie bliskiej osoby, rozstaniu, wypaleniu zawodowym, kryzysie życiowym.
To oferta dla ciebie, jeśli:
czujesz się zmęczona ciągłym szukaniem i chcesz w końcu zacząć żyć naprawdę w zgodzie ze sobą i w kontakcie ze swoimi emocjami,
chcesz odnaleźć spokój ducha po stracie, rozstaniu, wypaleniu zawodowym czy innej życiowej zmianie,
potrzebujesz zatrzymać się, poczuć siebie i zadać sobie pytania: kim jestem, czego naprawdę potrzebuję, czego już nie chcę,
tęsknisz za sobą – autentyczną, spokojną, czującą swoją wartość i miłość do życia.
To także dobra opcja, jeśli nie chcesz klasycznej terapii, ale szukasz duchowego i emocjonalnego wsparcia, które poprowadzi cię do wewnętrznej przemiany.
Nie, absolutnie nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia w rozwoju osobistym. Sesje KochamCOmam są dla ciebie niezależnie od tego, czy to twój pierwszy krok w pracy ze sobą, czy już od dawna jesteś na tej ścieżce.
Najważniejsze jest, że masz potrzebę zmiany i szukasz spokoju, miłości do siebie czy zaufania do życia.
W czasie sesji wszystko tłumaczę w prosty, zrozumiały sposób i bez „specjalistycznego” języka. Ważniejsze od „doświadczenia” jest twoja wewnętrzna gotowość, żeby coś w życiu zmienić i poczuć inaczej.
W czasie sesji KochamCOmam kontaktujesz się ze swoimi pragnieniami i transformujesz to, co cię blokuje. Kiedy twoja wewnętrzna przestrzeń oczyszcza się z tego, co nie jest twoje, zaczynasz mieć lepszy kontakt ze sobą. A to od razu odczuwalne jest jako źródło spokoju. Dzięki temu też zaczynasz dostrzegać sens swojego życia. Bo spokój ducha i poczucie sensu nie przychodzą z zewnątrz – pojawiają się wtedy, kiedy rozumiesz, co się w tobie dzieje i przestajesz z tym walczyć.
Na sesjach pracujemy z emocjami, które cię przytłaczają, z przekonaniami, które cię ograniczają, i z tym, co najbardziej boli. Krok po kroku tworzysz w sobie wewnętrzny balans. A wtedy łatwiej ci poczuć, co naprawdę jest dla ciebie ważne, co cię woła i co nadaje twojemu życiu kierunek.
Nie ma jednej recepty na spokój i sens życia. To proces, który prowadzi cię do siebie – i właśnie tym są sesje KochamCOmam.
Tak, możesz spokojnie zacząć od pakietu „Dobry początek” (3 sesje), a jeśli poczujesz, że chcesz pójść głębiej lub potrzebujesz więcej wsparcia, możemy płynnie przejść do intensywniejszej formy współpracy.
Często po 3 sesjach pojawia się chęć kontynuacji, bo już wiesz, jak pracujemy. Możemy wtedy rozszerzyć twoją drogę o dodatkowe sesje albo przejść do „Intensywnego wsparcia” lub „Głębokiej pracy”.
Nie musisz decydować od razu. Daj sobie czas, sprawdź, jak się czujesz po pierwszych spotkaniach.
Nie potrzebujesz niczego poza sobą. Wystarczy, że jesteś z tym, co w tobie aktualnie żyje: z emocjami, myślami, pytaniami albo niepewnością. Nie musisz wiedzieć, „co powiedzieć” ani się specjalnie przygotowywać. To nie egzamin, to spotkanie z samą sobą.
Jeśli sesja odbywa się online, znajdź spokojne miejsce, ciepły koc i coś do picia. Możesz mieć pod ręką chusteczki albo notatnik, jeśli lubisz zapisywać ważne myśli.
Najważniejsze jest to, żebyś była szczera wobec siebie. Resztą zajmę się ja.
