Mentoring i sesje transformujące

Strata jest niesamowitym wyzwaniem dla całego Twojego sytemu – kończy pewien etap Twojego życia, a jednocześnie jest rozpoczęciem następnego. I tu często pojawia się problem – bo albo nie ma w Tobie zgody na ten koniec, albo przeraża Cię ten nowy początek. Z reguły jest to pustka, którą starta pozostawia, zabierając to NAJCENNIEJSZE. Ale kiedy podejdziesz do Twojego doświadczenia z miłością i bez strachu, to może się okazać, że to nie kara, tylko bardzo szczególna szansa od życia. 

Praca, do jakiej Ciebie zapraszam, to pokazanie Tobie właśnie tego ukrytego daru. Efektem  może być pogodzenie się z Twoim przeznaczeniem, zbudowanie nowych relacji ze światem, poznanie siebie i napisanie swojej historii od nowa. A uwierz mi – bo kiedy właśnie w taki sposób podejdziesz do straty, to Twoje życie po jej transformacji nabiera porządnego rozmachu.

Wspieram kobiety, które po stracie pragną z całego serca odnaleźć radość życia.

Sesje transformujące i mentoring są dla wszystkich kobiet, który czują, że po stracie nie doszły jeszcze do siebie. Że stoją na jakimś rozdrożu lub utknęły w martwym punkcie i nie są w stanie wyjść z niego same. Albo mają wrażenie, że nie przepracowały straty w wystarczający sposób, ale teraz są na to gotowe.

Z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że warto zawalczyć o siebie.

Bo kiedy będziemy pracować razem, to nie będziesz w  czasie tej transformacji sama. Masz we mnie przewodniczkę, która Cię przez ten proces poprowadzi. Bo strata jest również moim osobistym doświadczeniem:

  • Wspólnie na sesjach obalimy mity, że „już nigdy nie będzie dobrze”.
  • Również wspólnie zbudujemy Twoją nową przyszłość, gdzie odkryjesz, że życie to radość, ale też smutek. I obydwa mogą istnieć obok siebie.
  • Nauczysz się, jak radzić sobie z emocjonalnym chaosem i co robić w trudnych emocjonalnie sytuacjach, tak żebyś była w przyszłości samodzielna.

Dobrze przetransformowana strata wzmocni Cię wewnętrznie – teraz i na przyszłość.

Daj się poprowadzić,
żeby było Ci lepiej.

Kiedy pracujemy razem, wspieram Cię indywidualnie i przekierowuje Twoją uwagę na to, co jest dla Ciebie na ten moment najważniejsze. Chodzi o to, żebyś jak najlepiej przeszła przez ten proces zmiany. Ale to nie wszystko. W tym czasie masz przestrzeń na opowiedzenie swojej historii.

Sesje transformujące i mentoring są oparte na moim osobistym i zawodowym doświadczeniu oraz na tym, co mi samej pomogło. Stworzyłam metodę, gdzie łączę elementy ustawienia rodzin, coachingu i pracy z przekonaniami. Daje mi to holistyczny obraz Twojej sytuacji. Dzięki temu jest mi dużo łatwiej zrozumieć o co w tym wszystkim chodzi.

Sesje transformujące i mentoring prowadzę zawsze w pozytywnym duchu. Bo taka energia daje Ci poczucie bezpieczeństwa. W ten sposób łatwiej jest Ci pracować z emocjami czy przekonaniami.

A co najważniejsze – podstawą mojej pracy jest empatia, głębokie zrozumienie straty i emocji związanych z tym doświadczeniem. Innymi słowy – wiem, jak się czujesz i mam dla ciebie pełen szacunek, wiedząc, że czasami ta praca może wymagać odwagi.

Małgorzata Fabricius w zielonym sweterku

Proponuję trzy opcje pracy ze mną:

Sesje transformujące to 3 spotkania 1:1

W czasie każdej sesji zajmujemy się tym, co Cię na ten moment najbardziej dręczy. To mogą być np. wyrzuty sumienia, ciągle niekończące się myśli lub niepogodzenie się ze stratą. Każda natrętna emocja może zabierać Ci energię na życie codzienne, spędzać sen z powiek lub rzutować na twój związek.

Praca ze mną, to nie tylko rozmowa, to przede wszystkim działanie. Rozmowa nastraja nas na temat, pokazuje problem i jest przygotowaniem do Twojego aktywnego udziału w sesji.

W czasie naszego spotkania działamy na trzech poziomach:
sięgamy do korzeni Twoich emocji używając do tego elementów z ustawienia rodzin,
pracujemy z przekonaniami, które mają wpływ na to, jak teraz odbierasz świat zewnętrzny,
• elementy coachingu przekierowują Twoją uwagę na nowe.

Po każdej sesji dostajesz ode mnie indywidualne wskazówki, jak możesz działać na co dzień i zintegrować to NOWE. Omawiamy też, co się na sesji wydarzyło.

Pracując z Tobą, pozwalam sobie na czas. Dlatego nasze spotkanie może potrwać nawet dwie godziny. Ale dzięki temu, bez pośpiechu, masz przestrzeń na czucie, pożegnanie i integrację.

Trzy sesje pozwalają Ci zanurkować w najbardziej dokuczliwy temat, tak żebyś w satysfakcjonujący sposób poczuła, że jesteś o krok do przodu i że czujesz się w tym obszarze bezpieczniej.

Spotykamy się w sumie 3 razy. Każda sesja trwa do 120 minut. Terminy ustalamy indywidualnie na początku naszej pracy.

Jeżeli masz jakieś pytania, to umów się proszę na bezpłatne 30 minutowe spotkanie „Poznajmy się”. Opowiem Ci, na czym polega moja praca, a Ty zadecydujesz, czy spełnia ona twoje oczekiwania.

Mentoring

To miesiąc wspólnej pracy i intensywnego wsparcia z mojej strony. Bo widzimy się nie tylko 2 razy w miesiącu na sesjach, ale mamy też kontakt pomiędzy spotkaniami. Dzięki temu tworzy się między nami bardzo osobista relacja. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz się w pełni otworzyć i zajrzeć w głąb siebie. Odnajdujesz, co Ci służy, co lubisz, co chcesz robić, co jest Twoją pasją. I uczysz się być z tym wszystkim samodzielna. A w chwilach zwątpienia, jestem u Twojego boku i służę Ci pomocą.

Mentoring to intensywne prowadzenie, a nawet czasami wyprowadzenie z krainy: „nie wiem, jak sobie dam radę” do krainy: „czuję się sama ze sobą w domu”.

Mentoring jest świetną formą, jeżeli pragniesz głęboko zanurzyć się w temacie i go szybko przetransformować.

Albo masz większą potrzebę bezpieczeństwa - np. masz wrażenie, że potrzebujesz codziennego wsparcia, bo obawiasz się być sama w procesie.

Dwa razy w miesiącu widzimy się na sesjach. Poza tym masz zapewnioną moją obecność przez 5 dni w tygodniu. To da Ci komfort poczucia się bezpiecznie i otworzenia się. W tym czasie wspieram Cię moja wiedzą, dzielę się moim doświadczeniem, odpowiadam na pytania lub wskazuję na przestrzeń, nad którą warto popracować. Też przeszłam tą drogę, także znam jej wszystkie zakręty.

Terminy sesji ustalamy indywidualnie. Widzimy się online lub w gabinecie. Każda sesja trwa do 120 minut. Kontakt pomiędzy spotkaniami odbywa się 5 razy w tygodniu poprzez wiadomości głosowe lub w formie pisemnej, np. SMS / e-mail.

Jeżeli masz jakieś pytania, to umów się proszę na bezpłatne 30 minutowe spotkanie „Poznajmy się”. Opowiem Ci, na czym polega moja praca, a Ty zadecydujesz, czy spełnia ona Twoje oczekiwania.

Spotkania abonamentowe

To półgodzinne spotkania, które mają charakter „shotu” – krótko, zwięźle i na temat. To świetne wsparcie, kiedy:

już wiesz, jak wygląda moja praca,

potrafisz już działać samodzielnie, nasze krótkie spotkania są tylko delikatnym wsparciem,

spotykamy się online raz w tygodniu, spotkanie trwa 30 min,

abonament wykupujesz na miesiąc.

Małgorzata Fabricius zielony sweterek

Dlaczego praca z emocjami po stracie ma sens?

Bo dzięki temu uwolnisz się od tego, co Cię teraz gnębi.

Doznanie straty jest traumą dla Twojego całego systemu – ciała, umysłu i ducha. Cierpisz. Twój stary świat się zawalił, a nowy Cię jeszcze przeraża. Jesteś targana emocjami – od smutku, przez żal, aż do uczucia, w którym myślisz: „już nigdy nie będzie dobrze”. Czujesz bezsilność, bo nie wiesz, jak sobie z tym poradzić. Do tego jeszcze świat zewnętrzny ma oczekiwania, których ty nie jesteś już w stanie spełnić.

I tu przyznam Ci rację. Będąc w oku cyklonu nie ma się siły na afirmacje. To jest walka o przetrwanie.

Dlatego daj sobie pomóc i zainwestuj całą swoją energię w uzdrowienie siebie. Żebyś mogła żyć tak, jak pragniesz.

Wiem, to wymaga odwagi – przyznanie się do tego, że nie jesteś już tą samą osobą, którą byłaś kiedyś. Albo –  Twoja stara tożsamość odeszła wraz ze stratą kogoś Ci bliskiego.

Ale moim zdaniem nie ma sensu walczyć o coś, co już bezpowrotnie odeszło. Wykorzystaj całą swoją energię na życie w TU i TERAZ!

Rozwiewam Twoje wątpliwości.

Sesje prowadzę zawsze w pozytywnym duchu. Nie chodzi mi o rozdrapywanie ran, ale z pewnymi emocjami musisz się skonfrontować. Bo tylko w taki sposób możesz je dla siebie uzdrowić.

Sama doznałam straty, także bądź pewna, że wiem, jak się czujesz. Możesz skorzystać z darmowego spotkania “Poznajmy się”, żeby dowiedzieć się dokładnie, jak pracuję.

To, w jakim duchu zostałaś wychowana i jakie wartości zostały Ci przekazane w dzieciństwie, rzutuje na Twoje teraźniejsze odbieranie świata. W każdym wieku możesz nauczyć się odbierać świat tak, żebyś Ty czuła się w nim dobrze.
Nasze spotkania są transformacją Twojego życia. Nie będziesz w stanie zmienić swoich emocji, przyzwyczajeń, schematów myślowych czy przekonań w przeciągu 120 minut. To proces, który potrzebuje czasu. Jedna sesja otwiera często jakiś temat. Trzy sesje dają Ci czas, żeby bezpiecznie przejść przez ten proces.
Wszystko ustalamy indywidualnie. Po każdym naszym spotkaniu możesz potrzebować czasu, żeby wszystkie zmiany zintegrować i wprowadzić je w życie.

Zapisz się na newsletter